Медитация — это не уничтожение мыслей, а танец с ними. И большинство из вас танцует в одиночку, не зная правил. Вы когда-нибудь видели реку, которая застыла? Она течёт. Всегда. Ваши мысли — та же река. Остановить её — значит бороться с ней, создать напряжение, выстроить плотину... Но река её переполнит и сметёт всё на своём пути. Но вы же не пришли в медитацию, чтобы бороться, а чтобы научиться стоять на берегу и видеть, как вода несёт в себе и водовороты, и покой, и безупречную прозрачность. «Я не могу медитировать — мысли не останавливаются»...

Как нас обманывают с медитациями? Дают ли медитацию гармонию и успех во всех сферах? Ощущаете ли вы яркое состояние медитации? Эта статья посвящена новичкам, желающим изменить свой мир, но, возможно, заинтересует и практиков. Это красивое слово «медитация» – яркое и элитное как бриллиант. Сколько в нём заложено сакрального смысла! Данная статья рассказывает о медитации, об этом божественной явлении, которое подарил миру Буддизм. Статью условно можно разделить на три части: первая – это популярная информация о медитации, вторая – мой личный опыт и третья коснётся практического применения...