2017 год принёс мне много изменений! Мне стукнуло 60 лет! Я стал пенсионером. Но тогда же я победил на Чемпионате Европы по бодибилдингу И стал "Мистер Ростов" И вот ближе к Новому году у меня зазвонил телефон и молодой девичий голос спросил меня: "А не хотели бы Вы поучаствовать в телевизионной игре "Угадай мой возраст!"? Предложение было заманчиво и хотя Телекомпания Россия 1 рассказывала обо мне, но засветиться ещё раз на голубом экране было совсем неплохо. Тем более, что проезд и проживание в Москве мне обеспечивали...

Недавно я был приглашен на телевизионное шоу: «Угадай мой возраст». После долгих размышлений угадывающие возраст герои предположили, что мне от 25 до 33 лет, но мне 44 года! Там были и другие герои, которые выглядели просто потрясающе: например, некоторые выглядели на двадцать или даже на тридцать лет моложе своего возраста! Проще всего сказать, что хорошая форма и свежий внешний вид после 40 лет — это генетическая особенность человека. Такая точка зрения позволит нам не напрягать себя тренировками,...