Каждый опытный боец знает, что решает не масса и даже не сила вашего удара, исход поединка решает точный и технически правильно выполненный удар. Один выверенный и быстрый панч, нанесенный в нужную точку на теле соперника, будет в десятки раз опаснее, чем десять сильных ударов, нанесенных куда попало. Именно по этой причине опытные боксеры никогда не суетятся, не сковываются перед ударом и не тратят свою энергию на необдуманные и неточные удары. Грамотный боец всегда знает куда и главное когда нужно бить...

Для бойцов, занимающиеся каким-либо ударным видом спорта, будь то бокс, рукопашный бой и т.д. важен сильный и мощный удар. Но некоторые спортсмены для развития удара используют взрывные отжимания, выбрасывание грифа и не знают большинство очень эффективных упражнений для его развития. Сейчас вы узнаете некоторые очень эффективные упражнения для тренировки мощного удара! Приседания. Удар идёт от ног и это знает каждый боец, поэтому для развития мощного удара нужно поставить технику и много приседать,...