18,7 тыс читали · 3 года назад
Компульсивное переедание: признаки, основные причины и 6 рабочих способов себе помочь
Всем привет! Компульсивное переедание - это такой маленький пищевой запой. Когда вы вроде и питались весь день по графику, и в БЖУ вписались, и поужинали нормально... и тут приходит ОНО. Бесконечный цикл из борща, шоколадок, пельменей, печений и вообще всего, что есть в доме. Поражает нечисть обычно женщин - что интересно, среднего возраста - и имеет много общего с другими расстройствами пищевого поведения, в частности, с анорексией и булимией. Изучают его довольно активно - последние пару десятилетий...
Компульсивное переедание
Я жил с девушкой около года. Все это время она худела. Худела при помощи подсчёта калорий и спорта. Все шло отлично, вес уходил, чувствовала она себя отлично, пока не бросила данную "диету". Тут и начались проблемы в виде Компульсивного переедания, это когда ты не можешь контролировать свою меру в еде, вечно переедаешь не чувствуя насыщения. Ты ешь до боли в желудке только потому, что твой мозг кричит тебе "давай ещёё" и ты слушаешь его. Казалось бы, ничего страшного, ты просто записываешь сколько калорий ты употребляешь за день, немного ограничивая себя...