Чего только не говорят о смехе. И жизнь он продлевает, и вес помогает сбросить, и даже способствует укреплению отношений в любящей паре. Что из этого правда, а что не совсем? Давайте разбираться вместе. Смех продлевает жизнь Оказывается, это действительно так. Поисками доказательств занялись ученые из суровой скандинавской страны Норвегии. Проведенное ими исследование показало: люди, которые часто смеются, действительно живут дольше. Работа потребовала целых 15 лет, на протяжении которых группой ученых изучалась связь между чувством юмора и смертностью среди норвежцев...

Эти простые упражнения способствуют накоплению гормонов радости. Современные гелотологи (специалисты, изучающие все, что связано со смехом), гелототерапевты (те, кто лечит с помощью разного рода «смешных методик»), а также многие психологи рекомендуют освоить простейшие упражнения, которые развивают чувство юмора, а также способствуют накоплению гедонов — гормонов радости, которые необходимы для защиты от негатива и выхода из депрессивных состояний. Вы все еще уверены, что невозможно смеяться «по заказу»? Тогда позвольте вас в этом переубедить...