Улыбки и смех – мощные силы человека. Когда мы улыбаемся и смеемся, в организме вырабатываются эндорфины и дофамин – природные химические вещества для хорошего самочувствия. Они улучшают наше настроение, делая нас спокойнее и счастливее. Нельзя недооценивать силу улыбки и смеха, поскольку они превращают любую негативную мысль или момент во что-то позитивное. А раз так. Научиться чаще улыбаться должно стать привычкой для всех нас! Однако, некоторым людям улыбка дается не так естественно. Им приходится прилагать усилия...

Научиться радоваться жизни в неприятных ситуациях непросто, но возможно. Главное, поменять отношение к произошедшему.