Многие стараются быстро похудеть и нарастить мышечную массу. В этом вопросе не обойтись без квалифицированного тренера. Правда. иногда общение с тренером вне зала выходит гораздо интереснее, чем во время силовых занятий и кардиоупражнений. Представляю вашему вниманию подборку смешных переписок тренера с его клиентами. Иногда тело мечты требует немалых вложений. Главное, чтобы результат того стоил! Тяжело, когда радостей в жизни все меньше и меньше...

Что такое фитнес-ходьба В чем польза фитнес-ходьбы Как самостоятельно заниматься дома фитнес-ходьбой Чтобы постоянно быть в тонусе и поддерживать минимальный уровень физической активности, человеку необходимо двигаться. Если этого не происходит, то начинаются проблемы со здоровьем, в частности — появление избыточной массы тела. Фитнес-ходьба может стать отличным и простым решением данной проблемы без изнурительных тренировок в фитнес-клубе. Что такое фитнес-ходьба Ходьба может быть спортивной (олимпийский...