Смех - это один из самых приятных и естественных проявлений человеческой эмоциональности. И хотя каждый из нас смеется по-разному, мы все испытываем ощущение легкости и радости. Когда наши губы улыбаются или звучит хохот. Но смех что означает? Какие функции он выполняет в нашей жизни? Первое, что приходит на ум, когда мы думаем о смехе, - это его способность разрядить напряжение и облегчить бремя повседневной жизни. Он помогает нам расслабиться и отвлечься от проблем или стрессовых ситуаций. А также способен уменьшить чувство боли и страха благодаря выделению эндорфинов...

Нам часто говорят, что смех — лучшее лекарство. Кажется, что это всего лишь расхожая фраза, но современные исследования доказывают обратное: смех действительно оказывает значительное положительное влияние на здоровье и самочувствие человека. Давайте разберемся, какими полезными свойствами обладает смех и почему он необходим нашему организму. Когда мы смеёмся, в организме выделяются эндорфины — химические соединения, известные как «гормоны счастья». Эндорфины обладают успокаивающим эффектом, помогают уменьшить уровень стресса и почувствовать удовлетворение...