401 читали · 9 месяцев назад
Внутренний тренинг: 8 упражнений для развития психологической силы
Эти универсальные упражнения работают на всех трёх этажах: психика, тело, мышление. Вы можете прорабатывать их по отдельности, или организовывать свои коллаборации состоящие из двух или нескольких техник. Мышление гения Если вы не можете найти выход из какой-то ситуации, используйте метод «мышление гения» - распишите план действий для решения проблемы, но не от первого шага к успеху, а от успеха к первому шагу. Этот метод активизирует работу подсознательного. Оно начинает действовать в режиме «вижу цель, вижу как обойти препятствие»...
199 читали · 4 года назад
Интересные и нестандартные психологические упражнения
◾️Интересные и не стандартные психологические упражнения. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1️⃣ Задание: представьте перед собой самый обычный кирпич, белый или красный.⁣⁣⠀ А теперь напишите на бумаги ⓾ (десять) способов его нестандартного применения. ◾️Для чего еще может пригодиться простой кирпич, кроме как для строительства?⁣⁣⠀ ◾️Пишите любые ответы, которые приходят вам на ум. Примеры ответов: можно его продать, можно сидеть,⁣⁣⠀ можно подложить под колесо машины,⁣⁣⠀ использовать для самообороны…⁣⁣⠀ ◾️Цель упражнения:...