Для этой практики вам понадобится свободное время и 2 листа бумаги. Сядьте. Расслабьтесь. Отпустите все мысли. Наберитесь оптимизма, сейчас мы будем сочинять себе …прощальную речь. Не пугайтесь, мы просто представим, что уже умерли. Всего лишь ненадолго. Ваша задача вообразить все очень реалистично. Теперь представьте, что ваш лучший друг или подруга, читает прощальную речь о вас. И в вашей речи упоминает все ваши лучшие достижения, самые лучшие ваши качества. Отпустите фантазию, подумайте, что бы вы хотели услышать в этой речи...

Традиция прощальной речи на похоронах уходит в глубину тысячелетий. Еще древние римляне говорили, de mortuis vel bonum vel nihil, что является переводом изречения еще более давнего греческого мудреца. Если вникнуть в это изречение, то можно сказать, что прощальная речь на похоронах должна звучать исключительно в позитивном ключе. В большинстве случаев, речь состоит из воспоминаний о лучших поступках и достижениях покойного, о памяти, дружбе и чувствах, которые он вызывал при жизни. Но, одновременно,...