[ Смотреть видео на сайте НТВ ] Марат Усманов сам разработал систему своего похудения и за 15 месяцев от 140 кг осталось только 70. По его словам, все просто: физическая активность и знакомый всем по советским санаториям «стол номер пять». Сегодня Марат Усманов из Ижевска — завсегдатай спортивного зала. Он легко жмет больше собственного веса. Но еще пять лет назад даже подъем по лестнице вызывал боль и тахикардию. Марат Усманов: «Гипертония, преддиабетное состояние, высокая инсулинорезистентность, жировой гепатоз печени, постоянные проблемы со спиной — это просто был бич...

[ Смотреть видео на сайте НТВ ] Брестская крепость стала первой серьезной преградой на пути немцев на восток, когда война только началась. До этого фашисты фактически провальсировали через половину Европы: Дания продержалась 6 часов, Голландия — 5 дней, Югославия — 12 дней, Франция — 43 дня, Норвегия — 2 месяца. Первые немецкие снаряды упали на территорию Брестской крепости 22 июня 1941 года в 4:15 утра. Через полчаса немцы уже пошли на штурм. В отличие от вооружения немцев, крепость нельзя было назвать передовой...