1) Ущипнуть себя: Поверьте, просто ущипните себя и это неприятное ощущение, подаст команду мозгу и он переключиться на боль. 2) Вспомните что-то грустное: Например, о трагичном конце в каком то сериале или, к примеру, что то грустное из детства, чтобы отвлечься от смешинки. 3) Расслабьтесь: Попробуйте закрыть глаза и вдохнуть и медленно выдохнуть. Это обман для вашего мозга. В каком то роде, это тоже помогает отвлечься. 4) Кашель: Это, конечно, не самый эффективный трюк, но все же действенный...

Смех — это не просто моментальное облегчение, это целебный бальзам для души, который способен восстанавливать внутреннюю гармонию и очищать от духовных скверн. В каждом искреннем смехе заключена мощная сила, способная разгонять тьму уныния и наполнять сердце светом радости. Как лучи солнца проникают сквозь облака, так и смех проникает сквозь мрак душевных терзаний, рассекая их и освобождая место для свежего воздуха внутреннего покоя. Этот неуловимый звук — простое, но глубокое напоминание о том, что за пределами повседневных забот и тревог существует что-то более значимое и вечное...