Тренировки шли своим чередом. Я уже успел втянуться в работу. Это была моя первая группа. Проводил я как - то тренировку. Построение,бег, беговые упражнения, всё это конечно было. Закончив с этим, я построил детей несколько колонны. Детей в этот день было много. Круговые движения головой, руками - командовал я. И вот мы добрались до растяжки. Сами понимаете, что многое дети просто терпеть не могут делать растяжку, хотя может кому - то это и нравится...
Итак, по порядку: 1. Жир уходит локально? Жир Природой накапливается, как подушка безопасности,
в силу наших страхов.
Поэтому осознанное отношение к накоплению жира не стоит начинать с паники,
ведь полнота при беременности никого не удивляет,
а потом такой жир, необходимый для вынашивания ребеночка,
легко сходит.
Поэтому, сначала убираем лишние страхи
и заводим полезные знакомства,
в том числе и в спорт-группе, даже онлайн,
и вскоре вы будете чувствовать себя лёгкой на подъём, независимо от комплекции...