Юмор - это не шутки, утверждал М.М. Жванецкий. Это не слова. Это не поскользнувшаяся старушка. Юмор - это даже не Чаплин. Юмор - это редкое состояние талантливого человека и талантливого времени, когда ты весел и умен одновременно. И ты весело открываешь законы, по которым ходят люди. Психотерапия – это мощный инструмент в работе с некоторыми психическими нарушениями. Однако мало кто знает, что смех и юмор также могут играть ключевую роль в этом процессе. В этой статье мы рассмотрим значение юмора для психотерапии и почему смех является неотъемлемой частью исцеления...

Юмор — это не только способ развлечься; он влияет на качество жизни на разных уровнях: психологическом, физиологическом и социальном. В современном мире, где стресс, перегрузки и скоротечность событий стали нормой, способность смеяться и видеть светлую сторону может стать важной ресурсной функцией человека. Рассмотрим, какие механизмы лежат в основе связи юмора и качества жизни, и какие практические последствия это имеет. Во-первых, юмор снижает восприятие стресса и смягчает его последствия. Когда...