Юмор — это серьезно: Ваше секретное оружие в бизнесе и жизни. Дженнифер Аакер, Наоми Багдонас Книга научила меня, что юмор — это не только остроумие, но и способ создать теплую атмосферу в разговоре. Не обязательно быть гением комедии, главное — чувство близости и доверия, которое приносит юмор. Три главные идеи книги: 1. Чувство юмора — не врожденная способность, а навык которому можно научиться. 2. Не обязательно быть самым остроумным в компании, важнее искать моменты, чтобы посмеяться. Чтобы люди почувствовали, что с тобой весело. 3. Совместный смех — как маленькое проявление любви. Тезисы, которые мне запомнились: Юмор — супер сила, её можно использовать как во благо, так и — во зло. Важнее не то что все рассмеялись над твоей шуткой, а то насколько уместно ты пошутил в данной ситуации, установил связь с людьми, стал изобретательнее. Нужна нотка веселья, иное настроение, а не шквал смеха. Смех меняет химию, психологию и поведение мозга. Смех повышает окситоцин «гормон доверия» и снижает кортизол «гормон стресса». Юмор демонстрирует другим вашу смелость, уверенность и живость ума, повышая ваш статус и авторитет. Юмор помогает влияет на память, то есть контент с юмором лучше запоминается. Страх — убийца творчества, а юмор — изгоняет страх. Страх удерживает от смелых решений, чтобы справиться со страхом помогает юмор. Чтобы найти юмор, изучи свои личностные качества, мнения, пристрастие и чувства, которые составляют твою индивидуальность. Эмоции и внимание к тому что чувствуешь. Злиться с юмором — хитрый трюк, который используют комики. Используй, что ты любишь и ненавидишь. Мнение: подмечай свои мысли Например: я никогда не пойму, почему ___стало нормой. Боль: подмечай то, что причиняет боль Комедия — это трагедия плюс время. Удовольствие: ищи то, что доставляет удовольствие Правило пика-конца: люди помнят то, что было на пике и в конце. Нужно учиться менять формулировку неудач с трагедии на комедию — это меняет воздействие неудачи. В комедии присутствуют: правда, боль и дистанция. Правда — если убрать юмор из правды, насколько уместно шутить? Боль и дистанция — не бьет ли юмор по живому? Далеко ли событие чтобы смеяться над ним? Если пошутил неудачно: 1. Признание, что шутка не зашла 2. Диагностика, почему шутка не зашла? 3. Исправление, если шутка не зашла, доверяй реакции людей и признай ошибку. Оскорбительный юмор ломает границы и усиливает разногласия, так же он может усилить стереотипы и повлиять на поведение. А это еще больше разъединяет людей. Многие шутки — многие обязательства. Делай то, что делает тебя счастливым в рамках правовой системы. Если чувствуешь, что тебе невесело, начинай шалить. За шалостями должна стоять любовь. Юмор как огонь: если тебе холодно и темно, разожги костер.