Немного предыстории) Я с детства занимаюсь танцами, но имею предрасположенностью к лишнему весу, поэтому худела несколько раз на 6-10 кг и пробовала разные тренировки на пути к идеальной для меня фигуре: тренировки в приложениях на телефоне, по видео в YouTube, просто набор упражнений из разных источников, покупала разные Гайды и т.д.. И это всё в течении 2,5 лет. НО! Недавно наткнулась на видео американского YouTube-блогера Chloe Ting - она занимается спортом, создаёт разные бесплатные фитнес-марафоны, снимает свои тренировки и ведёт здоровый образ жизни...

Каждый раз, когда вижу приглашение на очередной марафон по похудению - платите деньги и будут вам программы тренировок, я развожу руками - зачем это всё, если есть Хлоя. Хлоя Тинг - австралийская фитнес-болгер, ставшая популярной в первую эпидемию ковида. У Хлои просто огромная база самых разных программ для занятий спортом. Я занимаюсь по ним уже больше года и сделала неплохую форму (от человека с жирком, никогда не занимавшегося спортом - пришла к рельефному телу и спортивной бодрости). В общем, изучила я все воркауты , прошла большую часть и кажется, настало время делиться...