Простые продукты, железный режим, понимание потребностей своего тела Важно: режим питания балерины был адаптирован под огромные физические нагрузки. Обычным людям стоит консультироваться с врачом перед радикальными изменениями в рационе. 89 лет жизни, 70 лет на сцене, и до последних дней — идеальная осанка, точеная фигура и невероятная энергия. Майя Плисецкая была не просто балериной — она была воплощением грации и силы, женщиной, которая танцевала «Умирающего лебедя» в 70, а в 80 все еще покоряла публику своей харизмой...

Армянская кухня — это настоящая симфония вкусов и ароматов, сочетающая в себе простоту ингредиентов и богатство вкуса. Один из любимых рецептов моей семьи — салат из печёных овощей, приготовленный по старинному армянскому рецепту. Это блюдо обладает невероятной сочностью, насыщенным вкусом и является прекрасным дополнением практически любого застолья. ▌ Ингредиенты: - Баклажаны — 2 шт. - Кабачки — 2 шт. - Болгарские перцы — 2–3 шт. - Картофель — 3–4 шт. - Чеснок — 3 зубчика - Лук репчатый — 1 головка - Зелень петрушки и укропа — небольшой пучок - Оливковое масло — 4 ст...