И почему его стоит попробовать каждому? Впервые челлендж стал популярен в Tik-tok Автор челленджа Энди Фризеллой утверждает что: 75 Hard Challenge — это «программа трансформации психологической стойкости». Разберёмся из чего состоит данная программа Итак 7 основных и казалось бы простых пунктов Челлендж направлен в первую очередь на работу с мышлением, однако ваше тело так же изменится в ходе челленджа...

Hello dear reader. I'm a sportsmen, i started a new project "30 day challenge". This project will help you to get motivation and help you to do sports. The essence of the project is to improve your body. You apply for participation we select for you the partner of"rival" with whom you will compete 30 days...