В Сети запустили очередной флешмоб - для читателей и, в частности, фанатов бумажных книг:) Этот #большойкнигообмен напоминает одну из средневековых забав в истории человечества - "письма счастья".

И почему его стоит попробовать каждому? Впервые челлендж стал популярен в Tik-tok Автор челленджа Энди Фризеллой утверждает что: 75 Hard Challenge — это «программа трансформации психологической стойкости». Разберёмся из чего состоит данная программа Итак 7 основных и казалось бы простых пунктов Челлендж направлен в первую очередь на работу с мышлением, однако ваше тело так же изменится в ходе челленджа...