Самооценка — это фундамент, на котором строится наше восприятие себя, способность ставить цели и справляться с трудностями. Она влияет на то, как мы общаемся с окружающими, как реагируем на критику и насколько уверенно чувствуем себя в новых ситуациях...

Я часто задумываюсь о том, какой была бы наша жизнь, если бы из неё вдруг исчез юмор. Не просто шутки, не стендапы и не мемы в ленте, а сама способность видеть смешное, улыбаться в ответ на нелепость, смеяться над собой и над обстоятельствами. Представить такой мир непросто — ведь юмор настолько глубоко вплетён в нашу повседневность, что мы редко замечаем, насколько он важен. Но давайте попробуем мысленно стереть эту краску с палитры реальности и посмотреть, что останется. Начать стоит с самого простого — с утра...