Порой от депрессии и отчаяния спасает только хорошее чувство юмора и конструктивная самокритика. Поэтому сегодня предлагаем всем улыбнуться, прочитав шутки и анекдоты про похудение. *** Самый эффективный способ похудеть — зелёный чай. Пока залезешь на гору, пока соберёшь поштучно каждый листочек — немало калорий потратишь. *** Запись в дневнике худеющей: «Первый день диеты. Соблюдаю рекомендации. Провела генеральную уборку в холодильнике — избавилась от всех вредных продуктов, которые могли нарушить процесс похудения...

Как думаете, смех помогает похудеть? Да! Оказывается, когда мы смеёмся, в нашем организме задействовано, внимание, 80 групп мышц, в основном - мышцы лица, живота, спины и ног! А ещё одна минута смеха заменяет 15 минут езды на велосипеде. Давайте посмеёмся сегодня, в понедельник (как говорится - день тяжёлый) вместе со мной =)...