Сауна и баня: в чем их отличие? Когда речь заходит о традициях оздоровления и отдыха, сауны и бани часто воспринимаются как схожие понятия. Однако, несмотря на общие цели — расслабление, очищение и укрепление здоровья — эти два вида парных имеют свои уникальные особенности. 1. Температура и влажность - Баня — это русская баня где температура обычно колеблется от 60 до 80°C. Влажность в бане высокая — до 60-80%. Это создает эффект парилки, который способствует глубокому потоотделению и очищению кожи...

Что может быть лучше в холода, чем попариться в настоящей русской бане? С душистым веником. С ароматным чаем. В хорошей компании. Сауна и хамам, конечно, тоже по-своему хороши, но с нашей родной парилкой их все же не сравнить. Первое упоминание о бане на Руси датируется первым веком нашей эры, причем парились русичи не только в привычном нам отдельном банном помещении, но и в жилой избе - прямо в русской печи. Такой способ назывался "париться влезнем". Для этого процесса ждали, когда печь немного...