Воркаут-самый доступный и довольно простой способ поддерживать себя в форме и тонусе. В России же воркаут только набирает популярность и ниже мы рассмотрим 5 причин, почему воркаут - это круто и почему стоит им заниматься. Начнем, пожалуй, с определения слова "воркаут" Прямого перевода с английского языка слова "воркаут (workout)" нету, но понятие как таковое означает уличную тренировку, которая по большей части не требует специального оборудования.Спортсмену достаточно выйти на спортивную площадку с турником, скамьями, брусьями и лестницами...

Воркаут (Workout) — это тренировка со своим весом, с использованием легкодоступного уличного инвентаря, направленная на укрепление здоровья и пропаганду здорового образа жизни среди населения. Что такое ВОРКАУТ — определение, значение простыми словами. Простыми словами, Воркаут — это тренировки на все группы мышц, которые проводятся на улице на спортивной площадке и представляют собой акробатические упражнения на турниках — различные подтягивания, отжимания, приседания, тренировки пресса. Пока этот вид спорта не является олимпийским...