Всем привет! Если вы давно меня читаете и активно применяете мои советы, то знаете, что после нескольких лет честной практики Системы становится значительно сложнее набрать лишние килограммы, чем раньше. Образно выражаясь, композиция перестраивается с жировой на "белковую". Становятся плотными не только мышцы, но и кости, волосы, ногти. Очень надеюсь, что восстанавливаются и органы. Причем такая трансформация происходит и с теми, кто считал себя «генетически полным», серьезно больным и вообще безнадежным...

Зима — время, когда можно расслабиться и поднабрать пару-тройку лишних килограмм, А может даже и не пару?! Знакомо? А может тема стройности для вас актуальна круглый год? Тогда сегодня поделюсь несколькими приемами, как выглядеть стройнее, скрыть свои особенности или недостатки фигуры...