Многие слышали и примерно представляют что это такое, но очень поверхностно. Хочу раскрыть некоторые детали, показать что это не порно какое-то, а вполне приличный вид физической активности. Полденс, он же танец на пилоне, он же танец на шесте - это когда на одном или двух шестах (ага, и такое бывает) девушка или парень (вот это поворот, да?) выполняют определенные акробатические трюки, не забывая про хореографию. Короче пытаются танцевать и не свернуть шею =D Часто пилонщиц путают со стриптизершами...

Советы тем, кто решил заняться Pole Dance. Восемь простых рекомендаций от профессиональных инструкторов, которые помогут стать увереннее и определиться с целями. Давно прошли те времена, когда девушка у шеста вызывала неприличные ассоциации. Разрушению стереотипов поспособствовала популяризация Pole Dance, танцевального направления с элементами акробатики. Если вы решили записаться на Пол Дэнс, но не знаете, с чего начать, то эти восемь рекомендаций станут вашим первым напутствием. Выберите направление...