От многих людей можно услышать, что воркаут может быстро наскучить. Одни подтягивания и отжимания. После прочтения статьи вы заберете свои слова обратно! Когда ты превращаешься в более сильного атлета, то хочется добавить разнообразия. Вызовы,челленджи! Что может быть лучше? Неординарно испытывать свой организм нужно. Тело начинает получать новую нагрузку и со временем вы адаптируетесь к ней. 1000 отжиманий от пола за минимальное время Начнем с лайтовых вызовов. Денис Саратов - мастер отжиманий в любых исполнениях...

Сборник обучающих видео по элементам на турнике и брусьях, как начать заниматься воркаутам и как прогрессировать в элементах, в какой последовательности их изучать.