Приветы Ну что дорогие мои, вот и подходит к концу мой мини-отпуск. Состояние, скажу честно - "недоотдых". Мой поезд уезжает из волшебного замка снова в суровые будни. Появляется какое -то чувство тревожности, как будто тебя вытаскивают из привычного комфортного обитания и нужно опять в "бой". Прям почему то трясет и мандраж, до такой степени не хочется еще работать. Особенно зная, что меня ждет масса дел сейчас, которые я благополучно оставила в прошлом году, прям выкинула из головы. Но сегодня уже себя настраиваю, что надо, начинаю в голове собирать дела в кучу...

Новый год, Рождество, старый Новый год — все праздники прошли, салаты закончились, и начались тяжелые трудовые будни. Рассказываем, как справиться со стрессом и вернуться в обойму Не спешите начинать новую жизнь с понедельника Если вы внезапно решили бросить пить и курить, начать делать по утрам зарядку, а ложиться не позже 10 часов вечера — не бросайтесь грудью на амбразуру. Слом привычек только добавит стресса вашему организму, а новый ритм жизни не пойдет на пользу вашей продуктивности. Дайте себе время адаптироваться к раннему подъему, правильному режиму питания и прочим полезностям...