Привет, дорогой друг! Помните, какими уверенными в себе мы были в детстве? Когда разрешали себе съесть за раз всю конфетницу, и ведь при этом, все умилялись нашим пухлым щечкам! А как мы не боялись хотеть для себя все самое лучшее и упорно шли к своей цели… пока мам отдирала нас рыдающих от пола в магазине). Почему-то с возрастом мы начали загонять себя в рамки, оглядываться на других, а еще хуже – сравнивать себя с ними. Итогом всего это служит низкая самооценка. Если ты тоже часто сомневаешься...

Давай представим, что наша самооценка - это зеркало, в котором мы видим отражение самих себя. Но в этом зеркале происходят искажения. Иногда мы видим себя намного меньше или больше, чем мы есть на самом деле. Причинами искажений могут быть общественное давление или даже наше внутреннее критическое "я", прошлый негативный опыт. В результате мы начинаем верить искаженному отражению, и это влияет на наше поведение, наши отношения и наше самочувствие. Надо понимать, что самооценка - это одна из ключевых составляющих психологического благополучия...