Храп — это распространенное явление, которое может беспокоить как самого человека, так и его окружение. По статистике, около 45% взрослых периодически храпят, а 25% делают это на регулярной основе. Храп может быть не только неприятным звуком, но и сигналом о серьезных проблемах со здоровьем. В этой статье мы рассмотрим причины храпа, его последствия для здоровья и различные методы борьбы с этим явлением. #### Причины храпа 1. **Физиологические особенности**   - **Анатомия дыхательных путей**: Строение носа, глотки и мягкого неба может влиять на появление храпа...

Храп — это распространённое явление, которое знакомо почти каждому. Он может быть как безобидным звуковым сопровождением сна, так и симптомом серьёзных заболеваний. В этой статье мы подробно разберём, что такое храп, почему он возникает, какие последствия может иметь и как с ним бороться. Храп — это звуковой феномен, который возникает во время сна из-за вибрации мягких тканей глотки и гортани при прохождении воздуха через суженные дыхательные пути. Это явление чаще всего наблюдается у мужчин, но женщины и дети также могут храпеть...