10 элементов акробатики для борца. Самбо для начинающих, как правильно падать
Самые известные борцы России: легенды, которые вписаны в историю
Российская школа борьбы подарила миру десятки чемпионов, чьи имена стали синонимами силы, мастерства и несгибаемого духа. На основе авторитетных рейтингов и спортивных достижений мы выбрали пять самых известных борцов, чьи победы изменили историю этого вида спорта. Стиль: греко-римская борьба
Достижения: Карелин — символ абсолютного доминирования. Его фирменный приём, «обратный пояс», до сих пор изучают в школах борьбы. В 2000 году он уступил в финале Сиднейской Олимпиады, но это не помешало ему остаться легендой...
Как легко победить борца: Как не дать себя побороть?
В этой статье мы поговорим о наиболее эффективной тактике поведения в драке панчера против борца. Конечно же, борец всегда будет стараться подойти к вам на максимально близкое расстояние, схватить вас, сделать проход в ноги - ото всего это нам, как ударникам, нужно уметь защищаться. Что мы предлагаем? Встречаем ударами, работаем на отходах Очень важно не пытаться пробить борца, не стараться с ним сблизиться, так как все это сильно облегчает ему работу. Запомните: чем ближе вы находитесь к борцу, тем проще ему вас схватить - в такой ситуации ударник будет бессилен...