Не бойтесь посмеяться над собой, это полезно для здоровья. Как физического так и психического и эмоционального. Рецепт: креветки в маринаде. Калорийность: 130 ккал - на 100 гр. Ингредиенты:

Как думаете, смех помогает похудеть? Да! Оказывается, когда мы смеёмся, в нашем организме задействовано, внимание, 80 групп мышц, в основном - мышцы лица, живота, спины и ног! А ещё одна минута смеха заменяет 15 минут езды на велосипеде. Давайте посмеёмся сегодня, в понедельник (как говорится - день тяжёлый) вместе со мной =)...