Помните ли вы, здоровый дух нуждается в здоровом теле? А знаете, с чего начинать здоровый день? Правильно! С зарядки🤸‍♀️. Зарядки, которую вы делали когда? Не помните? Это и не удивительно. У вас ведь персонального тренера не было. Но все поправимо! У нас для вас целая команда отличных тренеров! Они и разбудят во время, и предложат лучший комплекс по разминке, раскроют секреты пластики и ловкости, и помогут расслабиться, и снять стресс. Они знают о счастливой жизни все! Они — котики🐈! И вместе...

Всем хорошего дня! В Советское время утренняя зарядка проводилась по радио, можно было делать зарядку утром перед походом на работу. Сотрудники предприятий делали зарядку в перерывах в рабочее время. В современное время состоятельные люди ходят в спортзалы. Есть и те кто занимаются дома. Преимущества утренней зарядки: - Повышение уровня энергии: Утренняя зарядка помогает пробудить организм и увеличить уровень энергии на весь день. - Улучшение физической формы: Регулярные утренние зарядки помогают укрепить мышцы, повысить гибкость и улучшить общую физическую форму...