Что мне делать, если у меня ломкие/тонкие/некрасивые ногти, как с такими ходить вообще?! Ноготь — самый простой способ, как можно выявить дефициты И здесь ни один лак не восстановит ваши ногти! Максимум внешний эффект, который конечно же смоется при снятии покрытия Что такое ноготь? — это белковая структура, логично начинать с возможности организма усваивать белок. А еще нужны аминокислоты и кофакторы (магний, железо, кремний, сера, цинк). Так как белок сам себя не построит Да и вообще пора завязывать...

Вы тратите деньги на витамины, которые вам не нужны. А организм сам подсказывает, чего ему не хватает — прямо на ваших руках Недавно я пошла к врачу — обычный приём, жаловалась на скачки давления и усталость. Врач посмотрел на мои ногти и спокойно говорит: — У вас, похоже, анемия. Проверьте ферритин и витамин B12. Я, мягко говоря, удивилась: это он по ногтям определил? Сдала кровь — и чуть не села от шока. Всё совпало. До запятой. После 50 лет организм начинает посылать сигналы. Но не через боль — он намекает...