13,8 тыс читали · 2 года назад
Утренняя зарядка. Важности и интересности.
Некоторые люди считают, что зарядка – это что-то устаревшее и даже ненужное, в лучшем случае – привет из советского детства. И вот что интересно, те, кто начинает заниматься зарядкой каждое утро из ностальгии по детству и себе, такому маленькому и позитивному, очень скоро замечают, что маленьким, конечно, он не становится, а позитивным – только в путь! А потом подтягиваются и другие интересные перемены.  Как это так? Давайте удивляться вместе. Фабрика серотонина. Утром наш мозг наиболее восприимчив и уязвим...