В такой сложной теме как лекарственные препараты трудно ориентироваться без образования. Но нельзя всегда ко всему относиться серьезно, согласны? Давайте немного посмеемся, никто ж не запрещает)) Все мы знаем как непросто запомнить сложные названия препаратов. Куда проще говорить языком симптомов. Чего-только девушки не пробуют, чтобы оставаться привлекательными. Красота требует жертв, согласны? Иногда необходимо сделать всё и сразу, но наши возможности ограничены. А жаль. На дворе весна, а она заставляет людей совершать глупости...

Как дышать диафрагмой и не втыкать перед сном в телефон мы разобрались, а теперь предлагаем узнать, какие опции предлагает нам фарма. Проблемы со сном встречаются чаще, чем ты думаешь. И если заниматься КПТ (когнитивно-поведенческая терапия — один из самых эффективных подходов в психотерапии) готовы немногие, то закинуться мелатонинчиком — эт за милую душу. Если мы поделим лекарства от бессонницы на несколько категорий, из этого выйдет примерно следующее: Обращаем твое внимание на то, что таблетки не должны быть единственным методом лечения бессонницы...