Как и обещали - делимся видео по степ-аэробике В этом видео базовые упражнения для тех, кто только начинает заниматься степом: Вот видео по продвинутым техникам для опытных степеров: А вот выступление юниоров 14-16 лет: Как видите, скачут так, что мама не горюй...

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - одна из главных парадигм в жизни советских людей. Поэтому цикл телепрограмм для домашних спортивных занятий сразу получил огромную популярность. Советская аэробика, она же ритмика или ритмическая гимнастика, энергично ворвалась на советские телеэкраны в середине 80-х...