Единственный способ накачать пресс — это полюбить его качать. Если же выполнение упражнений вызывает у вас скуку, вы никогда не добьетесь кубиков. Роль играет и соблюдение низкоуглеводной диеты с умеренным количеством калорий — иначе жир на животе будет скрывать мышцы...

Всем привет, меня зовут Настя и сегодня я бы хотела поговорить о том, чего хотят наверное все мужчины и девушки! О красивом прессе! 8 красивых кубиках, которые будут привлекать внимание всех окружающих! Мечтаете...