10,1 тыс читали · 1 год назад
Не бросайте курить
Эта история, как я попала в психиатрическую клинику, потому что бросила курить. Нет, в этой статье я не буду петь оды табаку и поощрять эту вредную привычку. Хочу лишь предостеречь людей, которые решились бросить.  Мы все разные, многим бросить тяжело, а некоторые через пару дней ломок уже забывают о сигарете. К сожалению я не вхожу в их число. Если у вас подвижная психика, или вы склонны к депрессии, а также вы ведете не совсем здоровый образ жизни (выпиваете, не занимаетесь спортом, не высыпаетесь), то советую подходить к отказу со всей ответственностью...
2306 читали · 5 лет назад
Как я бросал курить. По мне, так единственная верная методика. Выработал методом проб и ошибок. Не волей и запретом.
Одна из моих любимых тем, как обуздать вредные привычки. Сразу отмечу, что к курильщикам отношусь лояльно, не считаю эту привычку убийцей поколений и причиной геноцида цивилизации. Курят и курят, добрая половина СССР курили, и войну выиграли, и здоровое поколение народили...