4 года назад
О ваших вредных привычка на автопилоте и о том как их убрать.
В каждом человеке есть своего рода автопилот, ваш первый удачный опыт записанный мозгом на подсознание. Когда ребёнок встаёт на ноги и начинает ходить, впервые начинает ехать самостоятельно на велосипеде или с трудом попив самостоятельно из кружки...
2 недели назад
Как перестать жить на автопилоте: техника самопознания от психолога
Чувствуешь, что живешь как робот? Делаешь одно и то же, не понимая зачем? Есть способ вернуть себе вкус жизни. Представь: ты как трамвай, который жестко едет по рельсам. Ни влево, ни вправо свернуть нельзя. Знакомо? Большинство людей именно так и живут — на полном автопилоте, не понимая себя и своих желаний. Зачем вообще понимать себя? Когда я работаю с клиентами, одна из главных задач — помочь человеку понять, как работает его психика. Не для самокопания, а для реальной свободы выбора. Если ты не видишь свои внутренние процессы, то действуешь как биоробот...