Как утверждают ученые, с каждым годом человек начинает все больше есть и есть, а количество физической активности наоборот сокращается. Вот вспомните себя в детстве - как много вы бегали, как много ходили/играли, ну одним словом - ДВИГАЛИСЬ. А сейчас что? Сейчас нам не до этого, сейчас у нас куча дел и на физическую активность совсем нет времени/сил.. Но у многих людей в возрасте начинаются проблемы с лишним весом. Вот у меня тоже проблемы... у меня большое пузо и иногда жена даже смеется и говорит, что у меня целый батут...

Молитва “Пустые Ладони” творится так: расположите руки раскрытыми ладонями вверх и проговорите: "Мои руки пустые, в них нет еды. А значит я верую, что ты (Высшая Сила) дашь мне то, что я искала в еде". В этот момент подумайте, в чем сейчас нуждаетесь и представьте, что получаете это. СУТЬ МОЛИТВЫ "ПУСТЫЕ ЛАДОНИ" Представьте себе Марию, которую на работе сильно обидели. Начальник не оценил ее старания и несправедливо раскритиковала на глазах всего отдела. Она пришла домой и в поисках успокоения съела полпалки финского сервелата...