Всем привет, вы на канале город юмора, и сегодня я хотел бы поговорить с вами о спорте. Уже ноябрь и так мало времени осталось привести себя к лету в порядок, особенно тем, кто никогда этим не занимался) Я сегодня я подготовил для вас подборочку материалов из серии: Зачем мне тренер я и так все умею))), а так же, попробую порассуждать на тему как и для чего они делают то или иное упражнение) Итак, на первом фото, мы видим как опытнейший спортсмен, заниматься прокачкой ног. Судя по огромному весу на тренажере, упражнение полностью безопасное, и позволяет в полной мере прокачать мышцы ног...

Обещала вам рассказать про свой многократный опыт начала тренировок в спортзале. Иногда приходится начинать заново… и ещё раз… и ещё.  Первый раз я попала в спортзал лет в 15. Это была настоящая подвальная качалка — там пахло старым железом и брутальностью. Представьте: мужики и я - школьница с большими амбициями и отсутствием страха. Я читала журнал «Shape» и тягала железо до слёз умиления постояльцев своей брутальной качалки. Ушла из-за загрузки по учёбе в начале 11 класса. Я заработала себе тогда нервный тик и золотую медаль. Лет в 20 я пошла в новый спортзал — небольшой, чистенький, для девочек...