Все упражнения (только картинки) Все упражнения (только картинки) - 2 Все упражнения (только картинки) - 3 Все упражнения (только картинки) - 4

О пользе спорта со стороны здоровья, думаю, и говорить не нужно, каждый это понимает. Но кроме здоровья, у спорта есть ещё такой замечательный бонус, как потрясная фигура! Представим Вам сет упражнений для шикарного тела, рассчитанный ра месяц. Всего 30 дней – и твоя фигура идеальна! 💥 Но помните, что перед любой тренировкой обязательно нужно уделить разминке 10-15 минут! Делаем шикарный пресс: Красивую талию (на картинке представлено кол-во наклонов в стороны): Шикарный орех : Красивые ножки...