Уверена, что не все умеют ПРАВИЛЬНО взвешиваться, а тем более правильно интерпретировать результаты взвешиваний. Для взвешивания могут использоваться два вида весов: пружинные и электронные. 1️⃣Пружинные весы недорогие, но их показания крайне неточны и зависят от очень многих факторов, вплоть до температуры помещения, в котором они находятся. Зафиксировать результат на весах тоже не просто, так как стрелка чувствительна к любому движению. 2️⃣Электронные весы лишены всех перечисленных недостатков...

Контроль веса при похудении - один из важнейших этапов. Однако цифры, которые мы видим на табло весов, часто вводят худеющих в заблуждение. Поэтому важно научиться правильно взвешиваться, что позволит избежать ошибок и срывов. Очень часто показатели весов мешают сконцентрироваться на процессе похудения, поэтому девушки срываются...