В детстве казалось, что дожить до ста лет – это круто. Старичок или старушка сидят за столом. Торт, три свечки в виде трех цифр. Кругом – дети, внуки и правнуки. И все улыбаются от счастья. Особенно счастливы старички. За плечами много лет. Целых сто! А воспоминаний! А событий! Детство и юность давно улетели. Жили, можно сказать, чуть ли не с керосиновыми лампами. Ездили на телегах. В деревне так было. И за жизнь – столько всего. Главное – мудрость. Внуки и правнуки сидят рядом, внимают мудрому слову...

Дожить до 100 лет – мечта многих людей из разных уголков планеты. Почему один человек уже в 50-60 лет ощущает себя глубоким стариком, жалуется на одышку, боли в спине и суставах, а другой в 90-100 лет ведет активный образ жизни, занимается спортом, ходит в туристические походы? Соблюдают ли долгожители какие-то особые правила? Какие занятия предпочитают? Как справляются со сложными жизненными ситуациями? Мы проанализировали биографии и интервью некоторых долгожителей и выделили их 10 основных привычек...