Банан — один из самых популярных фруктов в мире, который ценят за сладкий вкус, удобство и питательность. Этот тропический плод, родом из Юго-Восточной Азии, сегодня выращивают в более чем 150 странах, а его польза для здоровья делает его незаменимым в рационе. Давайте разберем, чем полезен банан, как правильно его выбирать и какие блюда из него можно приготовить. Бананы — это настоящий кладезь питательных веществ, которые приносят пользу организму. На 100 г (примерно 1 средний банан) приходится: - Калории: 90 ккал...

Бананы — одна из самых популярных культур на нашей планете. При этом многие считают их фруктом, но это не так. Эти плоды полезны для сердца и сосудов, эффективны при профилактике диабета, противодействуют процессам старения, поддерживают наше пищеварение и способствуют здоровью нервной системы. Рассказываю, что ещё нужно знать о бананах. Интересные факты о бананах Банан культивируется с древних времён. Так как семян в нём несколько, а завязь на цветке единственная, то, с научной точки зрения, он считается ягодой...