Иногда случается так, что несмотря на здоровый организм (а мы поговорим именно об этом случае) мы начинаем чувствовать все больше нарастающую усталость. Нас клонит в сон, даже если ляжем раньше, утром встать целая битва. Мы начинаем опаздывать на работу и встречи, забывать важные детали в работе, быть раздраженными и замедленными. Сдаем анализы для проверки, но отклонений от нормы не выявляется. В чем же причина? Стоит начать с этого вопроса самому себе. Желательно находиться в это время без посторонних и в тишине...

Картинки, которые напомнят вам об очень важном - о том, что нужно хорошо отдыхать. Иногда усталость накапливается до такой степени, что вы начинаете чувствовать себя просто на грани... Всё падает из рук, работа не идёт, даже от общения в такие моменты хочется отказаться. "Состояние нестояния", я думаю, знакомо многим. Что же лучше всего делать в таких ситуациях? Давайте для начала разберем случаи, когда вы уже оказались в состоянии непреодолимой усталости, а затем уже поговорим о том, как до этого не доводить...