Одни регулярно сталкиваются с простудой, а другие могут годами не болеть ОРВИ, рассказал в беседе с телеканалом «Краснодар» врач Александр Горячев. По его словам, дело не только в иммунитете, но и в образе жизни. «Ключевую роль играет не только иммунитет, но и образ жизни человека. Если говорить просто, организм не болеет там, где ему не создают для этого условий. Режим сна, питание, уровень стресса и физическая активность – это основа», – объяснил специалист...

В любом коллективе найдётся такой человек. Коллеги валятся с ног один за другим, половина офиса чихает и берёт больничный, а он приходит каждый день бодрый и искренне не понимает, о чём вообще речь. Принято считать, что это везение или крепкое здоровье от природы. На самом деле за этим стоят вполне конкретные биологические механизмы — и наука за последние годы описала их достаточно подробно. Универсального рецепта «как не болеть» не существует. Но существует понимание того, почему одни люди устойчивы там, где другие неминуемо подхватывают инфекцию...