А ещё сегодня - международный день каши (World Porridge Day). И так как про каши на сайте ещё никогда не выходили приколы, то их я сегодня и собрал. Ешьте чаще кашу - это очень полезный продукт и смотрите мои приколы...

Начиная с ранних лет мы слышим от родителей, бабушек и воспитателей, что сила в каше. Хочешь вырасти большим - ешь кашу, хочешь быть сильным - ешь кашу, и тд. А вся ли каша полезна? Разберёмся в этой статье. У большинства видов каш гликемический индекс (ГИ) довольно высокий. Такие каши как манная, кукурузная и рисовая имеют высокий ГИ, а следовательно они способствуют сильному повышению сахара в крови, что может ухудшить качество жизни, провоцировать воспалительные процессы и более быстрый износ сосудов...