О том, как лучше пить кофе — до, во время или после еды, aif.ru рассказала нутрициолог. Споры о лучшем времени для приема кофе идут постоянно. Чаще всего его употребляют с утра, чтобы проснуться и взбодриться. Иногда используют и вместо еды, например того же завтрака. А когда же полезнее пить кофе — до, во время или после приема пищи, aif.ru рассказала консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни» Академии социальных технологий Анна Макарова...

Давайте будем честны… многие из нас не представляют свой день без утренней чашки кофе. Для кого-то это уже не просто ритуал, а зависимость. Не выпил кофе = ходишь весь день сонный, вялый, раздраженный и тд. А некоторые пьют по 3-4 и более чашек в день, не задумываясь как это влияет на организм. Кстати, в чае кофеина не меньше… потому вариант перейти на чай- не вариант!) Ну а чем же в итоге заменить кофе? Чтобы и вкусно, и бодро, и полезно! Грибной кофе  Необычный вариант кофе, пока не слишком распространенный на территории России, но уже успевший завоевать весь нутрициологический мир...