«Восстановление после йоги: почему чашка чая — лучший финальный штрих к вашим асанам» Йога — это сочетание физических упражнений (асан), дыхательных практик и ментальной работы. После серии асан мы чувствуем приятную усталость, мышцы «поют», а ум становится более ясным. Но часто не хватает заключительного элемента — мягкого возвращения к ритму дня. Здесь на выручку приходит осознанное чаепитие, которое завершает практику на позитивной ноте и даёт восстановление изнутри...

Знакомая из Алтая,частенько рассказывая о своих буднях,упоминала о сытном чае и что именно этот напиток употребляют для восстановления физических сил.В кафешках такой напиток носит название "хаан-чай",но делается из быстрорастворимой смеси...